尿漏れ対策、大丈夫ですか?

「尿漏れ」はある程度の年齢から高齢の方まで誰でも経験があることだと思います。急な瞬間漏れもあれば、お出かけの時や睡眠時におトイレに行くのが間に合わない時もありますね。男性については排泄後の1滴2滴が気になっていたり、ズボ […]

シニアに優しいハーブティー2~体のケアにヨギティー チャイルイボス

以前「シニアに優しいハーブティで体を温めよう」ではハーブティーが何故シニアに優しいのかということを書かせていただきました。ノンカフェインが嬉しいヨギティーのシリーズに、チャイルイボスというものがあるので試してみたので、今 […]

更年期障害に効くサプリ2~プエラリアとローヤルゼリー

以前書いた「更年期障害に効くサプリ」の続きで、更年期障害に有効な「プエラリアミリフィカ」と「ローヤルゼリー」というサプリの感想です。 HRTの前に飲んでみたいサプリ 以前の記事から私の更年期障害はさらに症状が進み、実際に […]

更年期障害に効くサプリ

更年期障害は経験されたでしょうか?平均的に50代から上の人がかかるものですが起きる年齢や程度には個人差がかなりあるため、もしかしたらシニアの方でも症状が出ているという方もいるかもしれません。今回は私が更年期障害の初期のと […]

老後の節約生活に-1か月100円の手作り化粧水

老後の資金のシミュレーションをしても、なかなか厳しい生活費という方も多くいるのではないでしょうか。節約の一つの方法として、意外と簡単に使えて自分の好みのものを作れる「手作り化粧水」の作り方をご紹介したいと思います。 ちな […]

シニアに優しいハーブティで体を温めよう

なぜハーブティーがシニアに優しいのか どんなときに「ハーブティーが必要」だと思いますか? 私たちは水分を飲むように毎日心がけていますが、コーヒーや紅茶や煎茶に含まれるカフェインには、実は体を冷やしてしまう作用があります。 […]