おとなの音楽 #1 アン・サリー「Daydream」

気ぜわしい毎日につかれて、ふと落ち着いて聞ける曲が聞きたくなります。何か聞きたい音楽はあるけれど、今流行している曲はあまりしっくりこない…そんなとき高齢の方でも安心して手を伸ばせる、いわば大人であるシニアでも聴いて落ち着 […]

更年期障害に効くサプリ

更年期障害は経験されたでしょうか?平均的に50代から上の人がかかるものですが起きる年齢や程度には個人差がかなりあるため、もしかしたらシニアの方でも症状が出ているという方もいるかもしれません。今回は私が更年期障害の初期のと […]