おとなの音楽 #2ハービー・ハンコック「RIVER~ジョニ・ミッチェルへのオマージュ」

お年寄りもおとなも落ち着いて楽しめるアルバムの紹介をしていくシリーズです。 今回はモダンジャズからヒップホップ […]

尿漏れ対策、大丈夫ですか?

「尿漏れ」はある程度の年齢から高齢の方まで誰でも経験があることだと思います。急な瞬間漏れもあれば、お出かけの時 […]

シニアに優しいハーブティー2~体のケアにヨギティー チャイルイボス

以前「シニアに優しいハーブティで体を温めよう」ではハーブティーが何故シニアに優しいのかということを書かせていた […]

更年期障害に効くサプリ2~プエラリアとローヤルゼリー

以前書いた「更年期障害に効くサプリ」の続きで、更年期障害に有効な「プエラリアミリフィカ」と「ローヤルゼリー」と […]

老後生活は英語に挑戦 「ビッグ・ファット・キャットの世界一簡単な英語の本」

現職を退いて、老後の生活がはじまったとき膨大な時間があることに気が付きます。そんなとき今までできなかったこと、 […]

おとなの音楽 #1 アン・サリー「Daydream」

気ぜわしい毎日につかれて、ふと落ち着いて聞ける曲が聞きたくなります。何か聞きたい音楽はあるけれど、今流行してい […]